バドミントントレーナー・藤本ホセマリ氏によるショットや動きを極めるための連載「藤本ホセマリの『極（ごく）バド』レッスン」。

2020年7月号の連載第15回のテーマは、「ハイバックを極める！」。

一般のプレーヤーにとって、ハイバックは憧れのショットなのではないでしょうか。

ハイバックを打つためのポイントは、ずばり「背中を相手コートに向けること」。シャトルは目で追いながらも、相手コートは見ず、相手に背中を向けるのです。そのため、イメージや空間認知能力が必要になります。

動画では、ハイバックを打つためのポイントと練習方法を紹介しています。バドミントン・マガジン本誌で解説しているポイントの詳細とともに、動画でイメージをつかんで、練習してみましょう！

動画撮影／川口洋邦　　動画編集／熊谷修治

文／バドミントン・マガジン編集部